Безплатна консултация
08799 77 221

Предимства за здравето на ергономичния коленичещ стол

04.05.2020 18:33:24

Предимства за здравето на ергономичния коленичещ стол

В днешно време по-голямата част от хората прекарват над 90% от работния си ден на бюро пред компютър. Когато седим на стол, най-често извършваме движения с тялото – обръщаме се настрани; преместваме единия крак върху другия, отпускаме гърба и раменете напред. Докато стоим на традиционен тип стол позицията на тялото ни не се регулира и невинаги заемаме правилна стойка. Поради тази причина съществува вероятност при по-продължително стоене на едно място да нанесем вреди върху организма ни.

Проблемът: болки в шията, гърба и кръста

Продължителната работа, изискваща седене на едно място, с годините може да доведе до дискомфорт и дори болка в мускулите, ставите и гръбначния стълб. Ако не бъдат взети превантивни мерки, това може да доведе и до по-сериозни наранявания.

Появата на болки в гърба може да е симптом на по-сериозен проблем като дискова херния, сколиоза и др. тип заболявания на гръбначния стълб. С времето болката може да се изостри и да стане хронична. Това на свой ред довежда до намаляване качеството на живот.

Решението: ергономичен коленичещ стол

Подходящата превенция може да съдейства за заемането на правилни позиции по време на седене, които да предотвратят появата на болка или нараняване. Правилната позиция включва седене с изправени рамене, гръб и шия без главата да се накланя напред. Тази позиция обаче трудно се поддържа по естествен начин през целия ден. Рано или късно човек се изморява, отпуска и заема неправилни пози, които изкривяват формата на гръбначния стълб.

В тази ситуация на помощ идват ергономичните столове. Съвременните столове с ергономичен ефект са създадени специално, за да гарантират, че шията, гърбът и бедрата заемат правилна позиция. Употребата на ергономичен коленичещ стол подобрява стойката по време на седене на едно място и работа на бюро. В настоящата статия ще обърнем внимание на предимствата на коленичещия стол, които помагат да се предотврати появата на болки в гърба и шията и съдействат за по-добрата циркулация на кръвта в седяща позиция. С помощта на ергономичния стол ще бъдете по-продуктивни и уверени в работата си.

Първият ергономичен коленичещ стол

Първият коленичещ стол е създаден от норвежци и е бил изработен изцяло от дърво. С течение на времето дизайнът на стола се променя и най-често се конструира с метална рамка. Ако дървената конструкция ви допада повече, винаги може да се сдобиете с коленичещ стол с оригинален дизайн, изработен от дърво, като го направите по поръчка.

Водещите предимства на ергономичния коленичещ стол са следните:

  • Подобрява позицията на тялото по време на седене;
  • Изключително удобен, намества тялото в посока напред към бюрото и създава настроение за работа;
  • Облекчава усещането за дискомфорт и болка при наличие на такава;
  • Осигурява дълготрайно усещане за лекота на тялото;
  • Повишава качеството на живот на човека.

Ще разгледаме по-подробно на какво се дължат тези предимства на ергономичния коленичещ стол, които го отличават от стандартните столове за дома и офиса.

Как позицията на тялото се подобрява с помощта на коленичещия стол

  • При употребата на коленичещ стол, тазът се накланя леко, като гарантира правилното подравняване на гръбначния стълб. Заемането на тази стойка подпомага на свой ред по-доброто и правилно дишане, както и по-доброто храносмилане.
  • Когато седите на коленичещ стол, постепенно укрепвате дълбоките мускули на гърба и таза. Това се случва благодарение на факта, че опората е изнесена към коленете, а гърбът е стегнат и не се опира на облегалка. Укрепват се мускулите и в коремната област, които са много по-силни в сравнение с по-малките мускулни тъкани около гръбначния стълб.
  • Ъгълът, който тялото заема на коленичещия стол, е по-голям от 90 градуса. Този ъгъл съдейства за понижаване напрежението в междупрешлените дискове в седяща позиция.
  • С коленичещия стола бедрата се позиционират напред. Това е важно, тъй като тежестта се разпределя равномерно, а шията, раменете и гърба се изправят. Тази позиция намалява напрежението в долната част на гърба, както и риска от образуване на дискова херния.
  • Коленичещият стол разполага с опция за регулиране височината на седалката. По този начин може да контролирате натиска, който се оказва върху пищялите на краката.

Седенето на ергономичния  коленичещ стол не изисква много усилия. Тялото свиква бързо да стои с изправен гръбнак и човек бързо забравя, че стои на по-различен стол от обичайното. С течение на времето цялостната стойка на тялото се подобрява и това започва да се забелязва когато се изправяте, разхождате и дори тичате.

Седенето на ергономичния коленичещ стол може да бъде редувано със седене на традиционен офис стол. По този начин внасяте динамика в ежедневното стоене на едно място и свеждате до минимум неразположенията, които възникват при продължително стоене на традиционен стол.

Седенето на ергономичен коленичещ стол облекчава болките в гърба

Ако страдате от болки в гърба, ергономичният коленичещ стол ще ви помогне да ограничите болката и да подобрите общото здраве. Дизайнът на коленичещия стол намалява напрежението в гърба и измества тежестта към коленете, като активира дълбоките мускули на торса. Поради тази причина столът се препоръчва на пациенти, страдащи от болки в кръста. Седенето на ергономичен стол се включва по естествен начин в оздравителния процес, тъй като подобрената стойка елиминира източниците на болка.

Болката може да предизвика сериозно разсейване, докато работите и да не ви позволи да се съсредоточите. Според изследователите една от основните причини за разсейване на работното място е усещането за физическа болка в гърба. С помощта на коленичещия стола заемате правилна стойка на тялото, което свежда до минимум възможните причинители на болка и съдейства за по-доброто съсредоточаване по време на работа.

За кого е подходящ ергономичният стол

Ергономичният стол е подходящ за всеки тип хора, които искат да постигнат по-добро качество на своя живот, като поддържат правилна стойка на тялото. Препоръчва се също за хора, които страдат от болки в гърба. След употребата на коленичещия стол хората съобщават, че много бързо получават усещане за повишен комфорт и лекота както в долната, така и в горната част на гърба.

Ергономичният коленичещ стол е подходящ за закупуване още и от работодатели – той ще подобри работния процес на служителите, ще гарантира по-добрата им концентрация и ще предотврати появата на неразположения, свързани със седящата позиция.

С ергономичния коленичещ стол ще се чувствате по-добре, ще мислите по-ясно и няма да се притеснявате от евентуалната поява на болка!

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Болки в гърба

Болки в гърба

Предимства за здравето на ергономичния коленичещ стол

Най-добри начини да седнете с болка в долната част на гърба

Направете ъгъла на седене надясноКогато седите, има две точки, на които трябва да обърнете специално внимание:Вашият гръб ъгълЪгълът на коляното виЪгъл на Направете ъгъла на седене надясноКогато седите, има две точки, на които трябва да обърнете специално внимание:Вашият гръб ъгълЪгълът на коляното виЪгъл на 2020-05-19T10:08:44+03:00 Предимства за здравето на ергономичния коленичещ стол

<p>В днешно време по-голямата част от хората прекарват над 90% от работния си ден на бюро пред компютър. Когато седим на стол, най-често извършваме движения с тялото &ndash; обръщаме се настрани; преместваме единия крак върху другия, отпускаме гърба и раменете напред. Докато стоим на традиционен тип стол позицията на тялото ни не се регулира и невинаги заемаме правилна стойка. Поради тази причина съществува вероятност при по-продължително стоене на едно място да нанесем вреди върху организма ни.</p> <h2><strong>Проблемът: болки в шията, гърба и кръста</strong></h2> <p>Продължителната работа, изискваща седене на едно място, с годините може да доведе до дискомфорт и дори болка в мускулите, ставите и гръбначния стълб. Ако не бъдат взети превантивни мерки, това може да доведе и до по-сериозни наранявания.</p> <p>Появата на болки в гърба може да е симптом на по-сериозен проблем като дискова херния, сколиоза и др. тип заболявания на гръбначния стълб. С времето болката може да се изостри и да стане хронична. Това на свой ред довежда до намаляване качеството на живот.</p> <h3><strong>Решението: ергономичен коленичещ стол</strong></h3> <p>Подходящата превенция може да съдейства за заемането на правилни позиции по време на седене, които да предотвратят появата на болка или нараняване. Правилната позиция включва седене с изправени рамене, гръб и шия без главата да се накланя напред. Тази позиция обаче трудно се поддържа по естествен начин през целия ден. Рано или късно човек се изморява, отпуска и заема неправилни пози, които изкривяват формата на гръбначния стълб.</p> <p>В тази ситуация на помощ идват ергономичните столове. Съвременните столове с ергономичен ефект са създадени специално, за да гарантират, че шията, гърбът и бедрата заемат правилна позиция. Употребата на ергономичен коленичещ стол подобрява стойката по време на седене на едно място и работа на бюро. В настоящата статия ще обърнем внимание на предимствата на коленичещия стол, които помагат да се предотврати появата на болки в гърба и шията и съдействат за по-добрата циркулация на кръвта в седяща позиция. С помощта на ергономичния стол ще бъдете по-продуктивни и уверени в работата си.</p> <h3><strong>Първият ергономичен коленичещ стол</strong></h3> <p>Първият коленичещ стол е създаден от норвежци и е бил изработен изцяло от дърво. С течение на времето дизайнът на стола се променя и най-често се конструира с метална рамка. Ако дървената конструкция ви допада повече, винаги може да се сдобиете с коленичещ стол с оригинален дизайн, изработен от дърво, като го направите по поръчка.</p> <p>Водещите предимства на ергономичния коленичещ стол са следните:</p> <ul> <li>Подобрява позицията на тялото по време на седене;</li> <li>Изключително удобен, намества тялото в посока напред към бюрото и създава настроение за работа;</li> <li>Облекчава усещането за дискомфорт и болка при наличие на такава;</li> <li>Осигурява дълготрайно усещане за лекота на тялото;</li> <li>Повишава качеството на живот на човека.</li> </ul> <p>Ще разгледаме по-подробно на какво се дължат тези предимства на ергономичния коленичещ стол, които го отличават от стандартните столове за дома и офиса.</p> <h3><strong>Как позицията на тялото се подобрява с помощта на коленичещия стол</strong></h3> <ul> <li>При употребата на коленичещ стол, тазът се накланя леко, като гарантира правилното подравняване на гръбначния стълб. Заемането на тази стойка подпомага на свой ред по-доброто и правилно дишане, както и по-доброто храносмилане.</li> <li>Когато седите на коленичещ стол, постепенно укрепвате дълбоките мускули на гърба и таза. Това се случва благодарение на факта, че опората е изнесена към коленете, а гърбът е стегнат и не се опира на облегалка. Укрепват се мускулите и в коремната област, които са много по-силни в сравнение с по-малките мускулни тъкани около гръбначния стълб.</li> <li>Ъгълът, който тялото заема на коленичещия стол, е по-голям от 90 градуса. Този ъгъл съдейства за понижаване напрежението в междупрешлените дискове в седяща позиция.</li> <li>С коленичещия стола бедрата се позиционират напред. Това е важно, тъй като тежестта се разпределя равномерно, а шията, раменете и гърба се изправят. Тази позиция намалява напрежението в долната част на гърба, както и риска от образуване на дискова херния.</li> <li>Коленичещият стол разполага с опция за регулиране височината на седалката. По този начин може да контролирате натиска, който се оказва върху пищялите на краката.</li> </ul> <p>Седенето на ергономичния&nbsp; коленичещ стол не изисква много усилия. Тялото свиква бързо да стои с изправен гръбнак и човек бързо забравя, че стои на по-различен стол от обичайното. С течение на времето цялостната стойка на тялото се подобрява и това започва да се забелязва когато се изправяте, разхождате и дори тичате.</p> <p>Седенето на ергономичния коленичещ стол може да бъде редувано със седене на традиционен офис стол. По този начин внасяте динамика в ежедневното стоене на едно място и свеждате до минимум неразположенията, които възникват при продължително стоене на традиционен стол.</p> <h3><strong>Седенето на ергономичен коленичещ стол облекчава болките в гърба</strong></h3> <p>Ако страдате от болки в гърба, ергономичният коленичещ стол ще ви помогне да ограничите болката и да подобрите общото здраве. Дизайнът на коленичещия стол намалява напрежението в гърба и измества тежестта към коленете, като активира дълбоките мускули на торса. Поради тази причина столът се препоръчва на пациенти, страдащи от болки в кръста. Седенето на ергономичен стол се включва по естествен начин в оздравителния процес, тъй като подобрената стойка елиминира източниците на болка.</p> <p>Болката може да предизвика сериозно разсейване, докато работите и да не ви позволи да се съсредоточите. Според изследователите една от основните причини за разсейване на работното място е усещането за физическа болка в гърба. С помощта на коленичещия стола заемате правилна стойка на тялото, което свежда до минимум възможните причинители на болка и съдейства за по-доброто съсредоточаване по време на работа.</p> <h3><strong>За кого е подходящ ергономичният стол</strong></h3> <p>Ергономичният стол е подходящ за всеки тип хора, които искат да постигнат по-добро качество на своя живот, като поддържат правилна стойка на тялото. Препоръчва се също за хора, които страдат от болки в гърба. След употребата на коленичещия стол хората съобщават, че много бързо получават усещане за повишен комфорт и лекота както в долната, така и в горната част на гърба.</p> <p>Ергономичният коленичещ стол е подходящ за закупуване още и от работодатели &ndash; той ще подобри работния процес на служителите, ще гарантира по-добрата им концентрация и ще предотврати появата на неразположения, свързани със седящата позиция.</p> <p><strong>С ергономичния коленичещ стол ще се чувствате по-добре, ще мислите по-ясно и няма да се притеснявате от евентуалната поява на болка!</strong></p>

Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки